הרבה אנשים מגיעים לקבוצות התזונה הקטוגנית, במטרה לקבל מתכונים, ולהבין את ה"מרשם" שיביא לירידה במשקל. שאלות רבות אחרות מגיעות לגבי האם...

בתקופה הזו אנחנו צריכים אוכל מנחם. כי הילדים לא יורדים לנו מהראש... פיזית, הם תלויים עלי פיזית עכשיו. השעמום דפק להם את השכל. כי הקורונה...

פרק #004 באוויר, והפעם על קטו וסוכרת בפרק הזה אנחנו מראיינים את דר׳ מריאלה גלאנט. אנדוקרינולוגית שמטפלת בסוכרת בעזרת תזונה קטוגנית. בין...

אנשים משקיעים המון מאמצים לפני פסח בנקיון של הבית, בעיקר מחמץ. אני מודה שאני אף פעם לא הייתי מישהו שעניין החמץ הפריע לו, להיפך, בכל חג...

כמות התגובות, האהבה, והפרגון שפבלו ואני קיבלנו מכולכם בימים האחרונים, מאז פרסמנו את פרק הפיילוט של הפודקאסט החדש שלנו, ״אבות המזון״, היתה...

לפני כמה שבועות, התחלתי פרוייקט מאוד מרגש עם Pablo Kohan, פודקאסט על תזונה קטוגנית. עברנו מאז הרבה מפגשי תכנון, סטייקים, הקלטה, צ׳וריסוס,...

מסתבר שאתם מחפשים איך להכין קינוחים דלי פחמימה הרבה יותר ממה שאתם מחפשים איך להכין ארוחות. הנתונים לא משקרים. כמות האנשים שנכנסים לפוסטים...

אחד הדברים החשובים מבחינתי, מאז שגיליתי שאני סכרתי לפני קצת יותר משנתיים, הוא להעביר את המסר שסכרת סוג 2 זו מחלה מטבולית שאפשר להבריא ...

פורסם במקור ב-25.2.17 נתחיל מהסוף - ארבעה חודשים אחרי, אני 23 קילו פחות, ללא כולסטרול, ללא לחץ דם גבוה, ללא סכרת, וללא תרופות... אומרים ...

פורסם במקור ב-25.2.17 אז איך הכל התחיל? (ומתכון לפיצה הטעימה ביותר שאכלתם) אוגוסט 2016, החיים מתנהלים לאיטם. העבודה בסדר, המשפחה בסדר....