פעם, לפני שנים, הייתי הולך עם החברים למסעדת ג'ירף, לאכול מלאנה פחמימות. אין כמו מזון אסייתי כדי לטעון את הגוף בפחמימה. אחת המנות...

יש מנעד רחב של תזונות קטוגניות. יש המקפידים על קיטו "נקי", שזו התפיסה הפליאו קטוגנית בואכה קרניבורית, על פיה תזונה נכונה היא אכילה של בשר...

מה יש לנו הפעם? פאי לימון עם תחתית מרנג מרעננת ברמות, שכל מי שיטעם יפרגן מכאן ועד הסגר הבא...

"אולי תכין לנו עוגת גבינה פירורים?" שאלה אשתי המהממת, "ביקשתי מלא פעמים ואף פעם לא הכנת...". "מה זאת אומרת? ברור שהכנתי" התגוננתי, "אפילו...

מכירים את זה שאתם בחיפוש למתכון שייראה מורכב ומושקע (ומתאים לתזונה)? ואתם עוברים על כל המתכונים שהכנתם עד עכשיו, ואף אחד מהם לא עושה לכם...

הרבה אנשים מגיעים לקבוצות התזונה הקטוגנית, במטרה לקבל מתכונים, ולהבין את ה"מרשם" שיביא לירידה במשקל. שאלות רבות אחרות מגיעות לגבי האם...

רוטב טריאקי דל פחמימה

אז איך עובר עליכם הסגר? נהנים? מי חשב לעצמו בסוף מאי שאנחנו נהיה במצב הזה היום? רחוקים מהמשפחה והחברים בדיוק בזמן חג הכנסת האורחים? בכל...

כרובית מצופה מטוגנת זו מנה שנמצאת בהרבה מאוד מסעדות כמנה ראשונה, יחד עם סלסה רוזה או רוטב קיצי נחמד של שמנת 27 עם תבלינים. או תוספת לסטייק

והפעם - פיצה דלה בפחמימה. וכדי שיהיה מעניין, ריבענו את המעגל

עוגת פאונד בטעם לימון סופר פשוטה להכנה, יוצאת ספוגית וכיפית

רוצים לרדת במשקל? לשמור על הבריאות? לאכול חצ'פורי? מי ידע שאפשר לומר על שלוש השאלות "כן!"? כל מי שקורא את הבלוג ועוקב אחר העמוד כמובן...

הילדים היו אצל חברים. והם אכלו שם עוגת תפוחים. למה אני מספר לכם? כי מיד אחרי שחזרו הביתה ביקשו... ביקשו? לא... מילה לא חזקה מספיק...

עוגת גבינה אפויה עם פירות יער זו העוגה המושלמת לחגיגת יום הולדת משפחתית

קורדון בלו קטוגני, גרסה מפונפנת של שניצל וגם השם של בית הספר המפורסם ביותר בעולם לבישול

בא לכם להכין להם עוגה טעימה, משביעה ומלאת שומנים טובים ובריאים? איך עוגת גבינה ופטל שחור אפויה נשמעת לכם?

הקוקילידה. זה שילוב מנצח של עוגיות מושחתות עם גלידת ווניל שמנה שכל ביס ממנה הולך ישירות למרכז העונג וההתמכרות אי שם במעמקי המוח שלנו.

אתמול הכנתי עם הילדים בורקסים מטוגנים. למה? כי אתם יודעים... השילוש הקדוש - קורונה, בידוד ושיעמום.

פרנץ' טוסטים, מתקתקים, נימוחים ומטוגנים משביעים כלכך שלא תסיימו את המנה שבצלחת...

כשהקטן מבקש עוגה עם קצפת, אני יודע שהוא מבקש בעצם ללכת לשחק קצת במטבח. ולמה לא בעצם? זה לא כאילו שיש לנו תכניות אחרות בימינו...